တစ်နံနက်ပုံမှန်နေအိမ်စီးပွားရေးအောင်မြင်မှုပိုမိုကောင်းမွန်စေမနိုင်ပုံ

ကုန်ထုတ်လုပ်မှုစွမ်းအားနှင့်အကျိုးအမြတ်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေမယ့်နံနက်ပုံမှန် Creating မှသိကောင်းစရာများ

လူအများစုတစ်ခုချင်းစီကိုနံနက်တူညီတဲ့လုပ်ဆောင်မှုအများကြီးလုပ်ပေးနေစဉ်, သူတို့များသောအားဖြင့်တစ်ဦးရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ အဲဒီအစား, သူတို့ autopilot အပေါ်န်းကျင်ကို run ပါတယ်။

သငျသညျအမြားဆုံးအချို့ကိုလေ့လာခဲ့လျှင်သို့သော် အောင်မြင်သောလုပ်ငန်းရှင်များ , သင်သည်ထိုသူတို့အများစုဟာအလွန်တိကျတဲ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသည်ရှာဖွေတွေ့ရှိချင်ပါတယ်။ Oprah Winfrey, Vogue ရဲ့အန်နာ Wintour, ရစ်ချတ် Branson, တိုနီ Robbins, နှောင်းပိုင်းစတိဗ်ဂျော့ဘ်နှင့်ပင်ဘင် Franklin ရှိသည် (ရှိခဲ့ပါတယ်) အစုတခုနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။

အစားဖရိုဖရဲနံနက်မှတဆင့်အပြေးအလွှားသို့မဟုတ်တစ်မြူထဲမှာမှတဆင့်လမ်းလျှောက်ခြင်း, အောင်မြင်သောလူကောင်းမွန်စွာဒီဇိုင်းနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသည်။ သူတို့ကအစားတုံ့ပြန်ဖြစ်ခြင်း၏, သူတို့ရဲ့တစ်နေ့တာအားသွင်းယူပြီး, တက်ကြွသောဖြစ်ကြသည်။

တစ်နံနက်ပုံမှန်၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ထိုသို့သောကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်နဲ့တူပုံပေါ်ပေမယ့်တကယ်တော့တစ်နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိခြင်းအပါအဝင်အများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်မည်မဟုတ်ပါ:

• တစ်ဦးတည်းအချိန်: သင့်နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဥစ္စာနှင့်တစ်ယောက်တည်းကသာပိုင်ဆိုင်ကြောင်းအလုပ်များသောသင့်တစ်နေ့တာအတွက်သင်အချိန်ပေးသည်။
• သငျသညျနှိုး: တစ်နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သူအများစုမှာအောင်မြင်သောလူဦးစီးသောထိုအသွေးကိုရရှိသွားတဲ့သူတို့ကိုနှိုးကြောင်းလှုပ်ရှားမှုအချို့ကိုမျိုးပါဝငျသညျ။ ဒါကသေချာပေါက်တစ်ဦးကိုတိကျခိုင်မာစွာယလေ့ကျင့်ခန်းမဆိုလိုပေ။ အချို့လူများကဆန့်သို့မဟုတ်လုပ်ပေးယောဂ, ဒါမှမဟုတ်အတိုလမ်းလျှောက်သွားပါ။ သောနောက်သင်တန်း၏, အများအပြားကော်ဖီသို့မဟုတ်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်ရှိသည်။
• နေ့ကိုသို့အပြည့်အဝမြန်နှုန်းခုန်ခြင်းသင်စနစ်တကျနှင့်ဖရိုဖရဲခံစားရစေနိုင်သည်ထိုနေ့၏သေံကိုသတ်မှတ်ပေးသည်။ တစ်ဦးကနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သငျသညျအေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနေ့ကိုရိုက်ထည့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
• တစ်ဦးကနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အေးဆေးတည်ငြိမ်ထောက်ပံ့ပေးပေမယ့်အဖြစ်ကောင်းစွာအာရုံစိုက်မရသာစစ်ဆေးနိုင်သည်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးပွားစေပါသည်။ ပိုပြီးအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ရပ်များနှင့်အတူတိုးပွားလာကုန်ထုတ်လာပါတယ်။

• ထောက်ပံ့ သောနေ့၌အချိန်ပိုမို ။ အများစုမှာနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစောပိုင်းစတင်ရှိသည်။ တစ်လိုအပ်ချက်မဟုတ်ဘူးနေစဉ်, သငျသညျအအောင်မြင်ဆုံးလုပ်ငန်းရှင်တက်နံနက် 5 ပေးသောအားဖြင့်များသောအားဖြင့်ဖြစ်ကြောင်းတွေ့ပါလိမ့်မယ်, အရှိဆုံးလူတို့အဘို့, တစ်ဦးမဟုတ်တော့တစ်ရက်စေသည်။ အစောပိုင်းကသင်အိပ်ရာကိုသွားရင်တောင်အလေးသာသင်တက်ပေးခြင်းနေဘာတွေလုပ်နေလဲ၌အိပ်ပျော်နှင့်တန်ဖိုးရှိရှိအချိန်ကုန်တက်သုံးပြီးဆန့်ကျင်သည်အတိုင်း, Netflix နဲ့ Bing သို့မဟုတ်အခြား Non-အလုပ် related လှုပ်ရှားမှုဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နံနက်ပိုင်းပုံမှန် Set Up လုပ်နည်း

သင့်ရဲ့နံနက်ဖရိုဖရဲဖြစ်ကြပြီးသင်တစ်နေ့တာတစ်လျှောက်လုံး frazzled ခံစားရလျှင်, သင်ကကူညီပေးသည်ဆိုပါကကြည့်ဖို့တစ်နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထုတ်ကြိုးစားနေစဉ်းစားရန်လိုလိမ့်မည်။ : သင်အများဆုံးထောက်ခံအုကူံပနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်, အကောင်းဆုံးသင်လိုအပ်သောအရာကိုကိုက်ညီသောနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးနိုင်ပေမယ့်

1. အစောပိုင်းကနှိုး။ အစောပိုင်းကတက်ရတဲ့သူတို့ကိုပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းလိမ့်ကူညီပေးခဲ့တယ်တဲ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစီရင်ခံစာချမှတ်သူကိုတောင်မှ Non-နံနက်ကလူ။ အတော်များများကအောင်မြင်သောလူဦးအဖြစ်နံနက်စောစောလေးငါးအဖြစ်မြင့်တက်။ ဒါကသင်တို့အဘို့အစောလွန်းပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက်အထီးထီးနေခြင်းရှိဒါသင်သည်သင်၏အိမ်တွင်အခြားလူတိုင်းအတွက်မတိုင်မီအထိရသင့်ပါတယ်။ စကားမစပ်ဖြစ်စေသည့်တစ်မှေးအိပ် hit ပါဘူး။ အဆိုပါနှိုးဆော်သံကိုချွတ်ဝင်သောအခါ, တက်ရ။
2. ရေပထမဦးဆုံးတစ်ဦးဖန်ရှိသည်။ လူအတော်များများဟာအလိုအလျှောက်ကော်ဖီစက်များအတွက်ခေါင်း, ဒါပေမယ့်အများဆုံးနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကျွမ်းကျင်သူများကပထမဦးဆုံးရေအေးဖန်ရှိခြင်းအကြံပြုပါသည်။ ဒါဟာသင်နိုးထ, ဒါပေမယ့်လည်း, သင့်ခန္ဓာကိုယ် rehydrate လိမ့်မယ်မသာ။
3. နည်းနည်းရွှေ့ပါ။ ဤအချိန်ကာလအတွင်းအချို့လူများကလေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်အခြားသူတွေရိုးရှင်းစွာအနည်းငယ်နေရောင်ရိုသေစွာနှုတ်ဆက်ခြင်းဆန့်သို့မဟုတ်လုပ်ပါ။ နောက်ထပ် option ကိုလမ်းလျှောက်သွားကြဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
4. ကိုဖတ်ပါ။ ခေါင်းဆောင်များစာဖတ်သူများဖြစ်ကြသည်။ နံနက်စာဖတ်ခြင်းသာငြိမ်သက်ဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းကစိတ်ကိုနှိုးကူညီပေးသည်နှင့်အရာတစ်ခုခုသို့မဟုတ်မှုတ်သွင်းရသင်ယူဖို့အခွင့်အလမ်းပေးထားပါတယ်။

1. တွေးတောဆင်ခြင်သို့မဟုတ်ဆိတ်ငြိမ်တဲ့အချိန်။ Hal Elrod, အဆိုပါအံ့ဖွယ်နံနက်ရေးသားသူ "တိတ်ဆိတ်။ " ဒီအချိန်ခေါ်ဆိုအခြေခံအားဖြင့်ကစိတ်ကိုတိတ်ဆိတ်ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပေး, ဒါမှမဟုတ်ဆုတောင်းဖို့ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။
2. သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုပြန်သုံးသပ်ပါ။ သငျသညျမှာဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုဘုတ်အဖွဲ့သို့မဟုတ်ရှိမရှိ ရေးမှတ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် ကသင်ကမ်းလှမ်းမှုလှုံ့ဆျောမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုလုပ်နေတာဘာလုပ်နေနေအဘယ်ကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်သတိပေးသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကိုစတင်။ သူတို့သည်သင်၏အောင်မြင်မှုနည်းဗျူဟာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ပါလျှင်ဤသည်, သင့်အတညျပွုပြန်လုပ်မှကောင်းတစ်ဦးအချိန်ဖြစ်ပါသည်။
3. ရေးပါ။ ဂျူလီကင်မရွန်က The Artist ရဲ့လမ်းစဉ်၏စာရေးဆရာ, "ဟုသူမကဆိုသည်အရာသုံးခုကိုနံနက်စာမျက်နှာများ, ရေးသားခြင်း ... နှိုးဆော်ခြင်း, ရှင်းလင်း, နှစ်သိမ့်, cajole, လက်မှာနေ့ကဦးစားပေးများနှင့်တွေကိုတပြိုင်တည်းအလုပ်လုပ်အကြံပြုသည်။ "နောက် option ကိုသင်နံနက်ဖတ်ပါအဘယ်သို့သောအကြောင်းသင့်ရဲ့မှတ်စုများနဲ့အတှေးအချရေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့်အတညျပွုပြန်ရေးနိုင်ပါတယ်။ ဘာဝနာစိတ်ကို calms နေစဉ်, အရေးအသားအဲဒါကိုမှတဆင့်အပြေးသမျှသောအကြံအစည်တစ်ခုထွက်ပေါက်ပေးသည်။

1. သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာပြန်သုံးသပ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့, သင်တို့သည်ဤမျှသင်ဤအချက်မှာပြုပါရန်ရှိသည်အားလုံးကြောင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်သင့်လှုပ်ရှားမှုများအပေါ်စတင်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆင်သင့်ရနေသည်, သင့်တစ်နေ့တာမီညအထိသတ်မှတ်ထားသည်။
2. မနက်စာစားသည်။ အစားအသောက်လောင်စာဆီဖြစ်တယ်, ဒါကျန်းမာနံနက်စာရှိခြင်းသင်အောင်မြင်တဲ့နေ့ကရှိသည်ဖို့လိုအပ်တဲ့စွမ်းအင်ကိုပေးတော်မူ၏။

အဘယျသို့အမိန့်နံနက်လှုပ်ရှားမှုများ Done ပါသလား?

လူတိုင်းအတွက်အဘယ်သူမျှမ set ကိုအမိန့်ရှိပါတယ်။ Hal Elrod အတိုကောက်ဘဝ Saver ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်အတူမိမိအနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စုစည်း: 1. S က ilence (ဆငျခွငျသို့မဟုတ်ဆိတ်ငြိမ်တဲ့အချိန်), 2. တစ်ဦးက ffirmations, 3 V ကို isualization, 4, E xercise, 5 R ကို ead နှင့် 6. S က cribe (ရေး) ။ အခြားလူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမိန့်ကိုအသုံးပြုပါ။ အခြားသူများကိုသာဤစာရင်းတွင်အပေါ်အနည်းငယ်ပစ္စည်းများလုပျစဉ်တချို့လူတွေကအခြားလှုပ်ရှားမှုများပါဝင်ပါသည်။ သင်ရွေးချယ်အမိန့်သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်တယ်အရာပေါ်မူတည်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါနံနက်ပုံမှန်ဘယ်လို Long ကယူပါပါသလား

တစ်ဦးကနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဖြစ်အနည်းငယ်သာ 6 အဖြစ်မိနစ်, ဒါမှမဟုတ် 25 မှ 30 မိနစ်၌ပြစ်မှားမိစေနိုင်သည်။ အချို့လူများကတစ်နာရီယူကြိုက်တတ်တဲ့။ တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲသို့မဟုတ်နှစ်နာရီကြာတဲ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိသည်သောအခြားသူများကိုပင်ရှိပါသည်။

သင်သည်သင်၏နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှရည်စူးအချိန်ပမာဏကိုသင်ကအဲဒါကိုရည်စူးနိုင်ပါတယ်မည်မျှအချိန်နှင့်သင်ကကနေအကျိုးကျေးဇူးများခံစားရရန်အဘို့အလိုဘယ်လောက်အချိန်အပါအဝင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။

တစ်နံနက်ပုံမှန်နှင့်အတူစတင်

မည်သည့်သစ်ကိုအလေ့အထကဲ့သို့ပင်နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့ခုန်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အစောပိုင်းကတက်ရယူခြင်းအကြီးမားဆုံးအတားအဆီးဖြစ်လိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျး, သင်သည်သင်၏နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်အခါနက်ရှိုင်းသောအဆုံးပထမဦးဆုံးအရာသို့ငုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

1. အစောပိုင်းကအသေးနှစ်တိုးတက်ရယူပါ။ သငျသညျပုံမှန်အားဖြင့် 7 နာရီတွင်ဖွင့်မရရှိလျှင်, ငါးရက်တက်လာပြီလည်းခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ အဲဒီအစား, သငျသညျပါတီအားတက်အချိန် hit သို့မဟုတ်တပ်မက်လိုချင်သောအသည်အထိပြန် 15 နှစ်တိုးတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်, 6:30 pm မှာထို့နောက်ရက်အနည်းငယ် 6:45 pm မှာတက်ရနဲ့။
2. သငျသညျအမြားဆုံးပထမဦးဆုံးအကြိုးရှိကြောင်းတာဝန်များကိုအာရုံစိုက်ပါ။ နံနကျအခြိနျလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်တစ်ဦးချင်းစီအကြံပြုအရေးယူတိကျတဲ့ရည်ရွယ်ချက်ရှိပါတယ်နေစဉ်, သငျသညျတခါမှာလူအပေါငျးတို့လုပ်နေတာ start ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ အဲဒီအစားသင်အေးဆေးတည်ငြိမ်ရသင့်တစ်နေ့တာကိုစတင်ရန်လိုအပ်အာရုံစိုက်ကူညီပေးပါမည်ထင်သောသူမြားကိုလုပ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်ပထမဦးဆုံးရေဖန်ခွက်ရှိသည်နှင့်အနည်းငယ်ပို်ပြုပြီးတော့တကယ်ကိုလှုံဆော်အားပေးတစ်ခုခုဖတ်ပါ, သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ပြန်လည်သုံးသပ်နေဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်, အဲဒီနောက်နေ့ကစတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျနှိမ့်ချဒီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရရှိပါသည်ပြီးတာနဲ့တစ်ကြိမ်တခြားအလုပ်တွေကိုတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုထည့်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဘာဝနာသို့မဟုတ်ဆိတ်ငြိမ်တဲ့အချိန်နှင့်ဂျာနယ်အရေးအသားထည့်ပါ။
3. သင့်ရဲ့နည်းပညာကိုချွတ်ထားပါ။ အသိပေးချက်များနှင့်နည်းပညာများ၏ဆွဲအထူးသဖြင့်အစအဦး၌, နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနေအာရုံနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုစစ်ဆေးသို့မဟုတျသငျ့နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပြုသောအမှုဖွင့်ပြီးနောက်သည်အထိသင့်ရဲ့ကွန်ပျူတာကိုဖွင့်မကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်။ သင်သည်သင်၏နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် (ဆိုလိုသည်မှာတရားအားထုတ်ရန်အက်ပ်) အတွက်ကူညီရန် app တစ်ခုသုံးနေလျှင်သင့်ရဲ့ဖုန်းလည်းသင့်ရဲ့နှိုးဆော်သံသည်နှင့် / သို့မဟုတ်လျှင်အဘယ်သူမျှမ-နည်းပညာအုပ်ချုပ်မှုကိုရန်တစ်ခုတည်းသောခြွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုအသုံးပြုလျှင်သို့သျောလညျး, လူမှုရေးမီဒီယာသို့မဟုတ်အီးမေးလ်ကစစ်ဆေး, သို့မဟုတ်သင့်နံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အဘို့လိုအပ်တဲ့ tools တွေကိုကျော်လွန်ပြီးဘာမှမဟုတ်ကြဘူး။
4. အလုပ်လုပ်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်မဟုတ်ပါဘူးရဲ့အဘယ်အရာကိုခြေရာခံထားပါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်မအလုပ်များကိုအမိန့်ကိုပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဒါမှမဟုတ်သင်ကအခြားတဦးတည်းအပေါ်အချိန်လျှော့ချနေချိန်မှာတဦးတည်းတာဝန်ဖို့အချိန်ကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သင်တစ်ဦးအောင်မြင်သောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောနေ့ကရှိကိုကူညီဒီဇိုင်း, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့က tweaks ဖြစ်ပါတယ်။

နံနကျအခြိနျလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အစုံသင်တစ်နေ့တာအတွင်းအောင်မြင်မှုတက်သည်, လက်ျာဘက် Done ။ ဒါဟာမုန်တိုင်းမတိုင်မီအေးဆေးတည်ငြိမ်, နေ့အဘို့သင့်ရည်မှန်းချက်များအပေါ်ရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်ပေးထားပါတယ်။ အဆိုပါတာဝန်များကိုနံနက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသူတို့တွင်မျှတစွာတစ်လောကလုံးနေမြဲနေစဉ်, သင့်တူသော အိမ်မှာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းလုပ်အားခ ကိုသင်အကောင်းဆုံးကိုသင်၏အချိန်ဇယားနှင့်သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်အတူ fit ကြောင်းနံနက်ထုံးတမ်းဒီဇိုင်းနိုင်ပါတယ်။