အခြားသူများအဘို့သို့သော်ဒါ့အပြင်ကိုယ်အဘို့အ Volunteeer
ကျနော်တို့လုပ်အားပေးလိုက်တဲ့အခါကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်အမှန်တကယ်အပြောင်းအလဲများမြင်ရလိမ့်မည်။ ကျနော်တို့တောင်မှကျွန်တော်တို့ရဲ့ကြိုးပမ်းမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အခြားသူတွေအပေါ်ရှိသည်သောသက်ရောက်မှုကိုသက်သေခံစေနိုင်သည်။ ကျနော်တို့လုပ်အားပေးတဲ့အခါကျွန်တော်တို့ဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့အချိန်နှင့်အရင်းအမြစ်များပေးခြင်းအားဖြင့်အခြားသူများအားကူညီပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းသိရကြ၏။
ပြည်သူ့အကွောငျးရငျးမြားစှာအတှကျစတေနာ့ဝနျထမျး။ ဒါဟာသူတို့အကြောင်းကိုအသည်းအသန်ဖြစ်ကြောင်းအကြောင်းမရှိထောကျပံ့ပေးဖို့ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျနော်တို့မကြာခဏဆိုဆုလာဘ်မျှော်လင့်ခြင်းမရှိဘဲအများဆုံးကလိုအပျသူအုပ်စုများသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီကိုကူညီလုပ်အားပေး။
ကျွန်တော်တို့အများစုဟာကိုယျ့ကိုယျကိုထက်ရှိသူများလျော့နည်းကံကိုကူညီချင်တယ်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေသောကြောင့်, ငါတို့သည်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်, လုပ်အားပေးကြပါဘူး။ ကခြားနားချက်စေသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျနော်တို့လုပ်အားပေး။
ဒါပေမယ့်လုပ်အားပေးဖို့ ပို. ပင်အကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။ ကျနော်တို့လုပ်အားပေးရသောအခါငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်အတွက်သိမ်မွေ့ပြောင်းကုန်ပြီသတိထားမိ။ ကျနော်တို့အခြားသူများကိုပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားရတယ်, ကြှနျုပျတို့လျော့နည်းနေ့စဉ်အသက်တာ၏ပုံမှန်ဖိစီးအတွက်စုပ်ယူဖြစ်လာသည်။ ကျနော်တို့တခြားသူတွေနဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေ့အကြုံတွေကိုဝေမျှနှင့်ပိုပြီးကူညီချင်ပါတယ်။
သေချာတာပေါ့, ငါတို့လုပ်အားပေးကျွန်တော်တို့ကိုကောင်းသောခံစားရစေသည်ကိုငါသိ၏။ သို့သျောလညျး, သငျသညျသငျသညျစတေနာ့ဝနျထမျးအခါ, သင်သည်သင်၏အသက်တာနှင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပင်သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်အောင်နေကြတယ်, သင်သိရခဲ့တာလဲ
လုပ်အားပေး၏အကျိုးကျေးဇူးများမရေမတွက်နိုင်အောင်ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျိန်းသေ, လူမှုရေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အခွင့်အရေးရှိပါတယ်။
ဤတွင်လုပ်အားပေး၏တဆယ်သက်သေပြအကျိုးကျေးဇူးများကိုဖြစ်ကြသည်။ ဒီတစ်ခါလည်းသူတို့ထဲကတစ်ဦးကိုသင်၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အိပ်ရာကိုချွတ်ခြင်းနှင့်တံခါးကိုထွက်ရရန်သင့်အားစည်းရုံးသိမ်းသွင်းပါလိမ့်မယ်။
ရပ်ရွာ, အထီးကျန်ခြင်းနှင့် Bond
အတော်များများကဂျာနယ်များနှင့်အစီရင်ခံစာများမကြာသေးမီနှစ်များတွင်လုပ်အားပေးဖို့အကျိုးကျေးဇူးများလေ့လာခဲ့ကြပါပြီ။ သူတို့ကလုပ်အားပေးသင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ကမ္ဘာအဘို့အလိုလုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာတစျခုဖွစျသညျကိုရှာပါ။
အဘယ်ကြောင့်? ကျွန်တော်အခြားသူတွေတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုဖြစ်စေလိုသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သို့သော်ငါတို့သည်လည်းကိုယျ့ကိုယျကိုနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ချင်းလူမှုရေးကွန်ရက်များစောင့်ရှောက်နေကြသည်။
1. အဝန်းဆောက်
သငျသညျစတေနာ့ဝနျထမျးသည့်အခါအမျိုးသား & အဝန်းဝန်ဆောင်မှုများအတွက်ကော်ပိုရေးရှင်း၏အဆိုအရ, သင်သည်သင်၏အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်သင့်လူမှုကွန်ယက်ကိုခိုင်ခံ့စေ။ သင်ကူညီခြင်းဖြစ်ကြောင်းလူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်မှုလုပ်, သင်သည်အခြားစေတနာ့ဝန်ထမ်းများနှင့်မိတ်ပွုစုပြိုးထော။
2. အထီးကျန်ခြင်းပြီးဆုံး
အထီးကျန်ခြင်းရပ်တန့်ရန်ကင်ပိန်းအမေရိကန်နှင့်ဗြိတိန်၌လူများ၏ 45 ရာခိုင်နှုန်းနှင့်နီးစပ်သောအထီးကျန်ခံစားဖို့ဝန်ခံကပြောပါတယ်။ ကြောင်း၏ထိပ်တွင်ဆယ်လူကြီးများအတွက်တဦးတည်းကိုသူတို့အဘယ်သူမျှမရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများရှိသည်သတင်းပေးပို့ထားပါတယ်။ အထီးကျန်ခြင်းနှင့်လူမှုရေးအထီးကျန်ကမ္ဘာပေါ်မှာအများဆုံးလေးနက်ရောဂါယနေ့နှစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီ reverse ရန်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်း? စေတနာ့ဝန်ထမ်း!
3. တိုးလူမှုရေး
လူမှုရေးအရ, စေတနာ့ဝန်ထမ်းမှအကျိုးကျေးဇူးများကိုလျင်မြန်စွာတက်ပြပါနှင့်ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ လူမှုရေးအပြန်အလှန်ယနေ့တွင်စိတ်ပညာအရသိရသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ တသမတ်တည်းလူမှုရေး၏အကျိုးကျေးဇူးများပိုကောင်းဦးနှောက် function ကိုနှင့်စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဘို့အနိမ့်အန္တရာယ်ပါဝင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ကိုယ်ခံအားစနစ်ကတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
4. ဘွန်းဆောက်သူငယ်ချင်းများဖန်တီးလိုက်တဲ့
လုပ်အားပေးသူငယ်ချင်းမိသားစုနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအကြားပိုမိုအားကောင်းခံရသောချည်နှောင်ခြင်းကြောင့်ဖန်တီးပေးပါတယ်။ သူတို့အတူတကွအလုပ်လုပ်တဲ့အခါမှာလူတွေကလူတွေကိုပိုမိုနီးကပ်စွာဆက်ဆံရေးကို, ပိုကောင်းတဲ့ဆက်သွယ်မှုများနှင့်ထို့ထက် ပို. အစွမ်းထက် attachment များကိုတည်ဆောက်စေ။
သငျသညျအခြားလူများနှင့်အတူပိုမိုနက်ရှိုင်းဆက်သွယ်မှုဘို့လိုအပ်ကြောင်းခံစားရလျှင်, လုပ်အားပေးစမ်းပါ။ သင်ရုံအသက်ပိုရှည်နဲ့ပျြောရှငျပါလိမ့်မယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်လုပ်အားပေးအတွက်ပျော်ရွှင်မှု
ငါတို့ရှိသမျှသည်အခြားသူများအားကူညီပေးခြင်းကျွန်တော်တို့ကိုပျြောရှငျစေသည်ကိုငါသိ၏။ ကျနော်တို့ကနည်းနည်းပိုလွယ်သူတစ်ဦးဦးသည်အခြားရဲ့ဘဝအောင်ချစ်ကြတယ်။ သို့သျောလညျးသငျသညျပျော်ရွှင်မှုကိုအဲဒီခံစားချက်တွေကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အများဆုံးနာကျင်ရုန်းကန်မှုများအချို့ကိုတားဆီးခြင်းနှင့်သက်သာရာနိုငျကွောငျးကိုသိခဲ့တာလဲ လေ့လာရေးတိုးတက်လာသောစိတ်ကျန်းမာရေးရုံအခြားလုပ်အားပေးများ၏အများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်များကြောင်းပြသပါ။
5. စိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်မှုဖွံ့ဖြိုး
စီးပွားပျက်ကပ် Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှု Disorder, အနိမ့် Self-လေးစားမှုနှင့်ပင် obsessive compulsive Disorder အားလုံးစေတနာ့ဝန်ထမ်းများကအကူအညီပေးခဲ့ပါပြီ။ နှင့်အတူလူတဲ့အခါမှာ OCD, PTSD, ဒါမှမဟုတ်အမျက်ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှု ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များစေတနာ့ဝန်ထမ်း, သူတို့ကအခြားသူများအားပိုမိုချိတ်ဆက်ခံစားရတယ်။ သူတို့ကရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုတိုးချဲ့အဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။ connection နှင့်အဓိပ္ပာယ်ကိုလက္ခဏာတွေနှင့်တိုးတက်လာသောလူမှုရေး function ကိုလျော့နည်းသွားဖို့ဘာသာပြန်ဆို။
6. ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုကိုပိုကောင်းစေ
ဆယ်ကျော်သက်သို့မဟုတ်ငယ်ရွယ်အရွယ်ရောက်စတေနာ့ဝနျထမျးတဲ့အခါသူတို့က Self-လေးစားမှု, ယုံကြည်မှုနှင့် Self-တန်ဖိုးရှိ၏ခံစားချက်များကိုဖွံ့ဖြိုး။ နှစ်ဦးစလုံးမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများ Self-လေးစားမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်အတူရုန်းကန်ရှိရာယနေ့စေတနာ့ဝန်ထမ်းမှအကျိုးကျေးဇူးများဆိုပါစို့။ မမှန်, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ကျရောဂါအစာစားခြင်းနှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်လူငယ်လူကြီးများအတွက်စေတနာ့ဝန်ထမ်းမှအားသာချက်များစဉ်းစားပါ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းဘဝကို-ပြောင်းလဲနေတဲ့ (နှင့်အသက်ကယ်) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
7. အများစုမှာစိတ်ရောဂါဖြင့်ထိခိုက်နစ်နာသူများသည်ကူညီပေး
စေတနာ့ဝန်ထမ်းလည်းမြောက်အမေရိကအတွက်စိတ်ရောဂါ၏အကြီးဆုံးလူဦးရေအချိုးအစားကိုတက်စေတဲ့သူအကျဉ်းသားကူညီနိုင်သည်။ ဒါဟာအမေရိကန်အတွက်အကျဉ်းသား 50 ကျော်ရာခိုင်နှုန်းကစိတ်ရောဂါအချို့ကိုပုံစံရှိသည်ခန့်မှန်းထားသည်။
အကျဉ်းထောင်အတွင်းရှိဘဝနှင့် Dawgs အဘို့အယက်နဲ့တူ Programs ကိုထောင်ချခြင်းတစ်ဦးချင်းစီအမိုးအကာခွေးကိုလေ့ကျင့်ခွင့်ပြုပါ။ ဒါဟာသူတို့ခွေးနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရသောအခါအကျဉ်းသားသာယာတဲ့ဖြစ်လာကြောင်းအကျဉ်းထောင်အရာရှိများမှထငျရှားပါသညျ။ သူတို့ကလည်းသူတို့ရဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးပိုပြီးကျူးလွန်ပုံရသည်။
အလားတူအစီအစဉ်များကိုသူတို့တိရိစ္ဆာန်အမိုးအကာမှာလုပ်အားပေးရသောအခါစစ်စစ်ပြန် PTSD ကနေ recover ကူညီပေးသည်။ Dogs ကိုလူသားရဲ့အကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေဖြစ်ကြပေမယ့်လိုအပ်နေသူများကူညီပေးနေလူသားများနှင့်ခွေးတစ်ကောင်ကိုနှစ်ဦးစလုံးအတှကျအကြိုးရှိစေခြင်းငှါထေူ၏။
တစ်ဦးထက်ပိုသောအခြေခံအဆင့်ကိုတွင်, လုပ်အားပေးစိတ်ဖိစီးမှုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်သုခချမ်းသာတိုးတက်ကောင်းမွန်။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလူတွေကိုသူတို့က, ပျြောရှငျကျန်းမာသန်စွမ်း, ကောင်းစွာ-rounded တစ်ဦးချင်းစီရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် tools တွေကိုပေးသည်။ ဒါဟာအစငယ်ရွယ်ကျွန်တော်တို့ကိုစောင့်ရှောက်။
ယေဘုယျအားကနျြးမာရေးတိုးတက်မှု
သငျသညျအတိတ်တွင်စေတနာ့ဝန်ထမ်းကြတဲ့အခါမှာ, သင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုခုလုပ်နေတာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းတောင်းဆိုခဲ့ကြသလဲ အများစုမှာစေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်, သေတ္တာများတင်ဆောင်အချိန်တိုးချဲ့ကာလအဘို့အရပ်လျက်, ဒါမှမဟုတ်အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအဘို့အပြဿနာများကိုဖြေရှင်းခြင်းရှိမရှိ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ သုတေသနလုပ်အားပေး၏အကျိုးကျေးဇူးများတိုးတက်ကျန်းမာရေးပါဝင်သည်ကွောငျးတှေ့နေဆဲဖြစ်သည်။
8. အသက်ရှည်ကိုအားပေးအားမြှောက်
လူတိုင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်အနည်းငယ်တိုးတက်မှုကနေအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေပေမယ့်ရေရှည်စေတနာ့ဝန်ထမ်းရှည်ဘဝတွေကိုနည်းရောဂါနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်ခြုံငုံကျန်းမာရေးရှိသည်။ တဦးတည်းအစီရင်ခံစာကပြောပါတယ် 100 ကျော်နာရီတစ်နှစ်လုပ်အားပေးသူတွေကို အမေရိကန်အတွက်ကျန်းမာရေးကလူတချို့ရှိနေပါတယ်
9. အယ်လ်ဇိုင်းမား၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပါ
အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါတကမ္ဘာလုံးအမေရိကန်နှင့်များတွင်တစ်ဦးချင်းစီ၏သန်းပေါင်းများစွာသောများအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားထိတ်ဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်လာသည်။ သို့သော်အချို့သုတေသနကြောင်းပြသထားပါတယ် လုပ်အားပေးသူတွေကိုစိတ်ဖောက်ပြန်၏အနိမ့်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည် အပေါ် 65 နှစ်ကနေ။
Gerontology များ၏ဂျာနယ်ထံမှလေ့လာစရာများကြောင်းညွှန်ပြ လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုဦးနှောက်ထဲမှာ elasticity တိုးတက်ကောင်းမွန် ။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းအသက်အရွယ်နှင့်အမျှသူတို့မကြာခဏအယ်လ်ဇိုင်းမားလူနာဖြိုဖျက်သောထိုသူတို့၏ဦးနှောက်ထဲမှာဆက်သွယ်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နိုင်ပေမည်။ မဆိုလူမှုရေးအပြန်အလှန်နှောင့်နှေးကူညီဖို့သို့မဟုတ်အယ်လ်ဇိုင်းမားတားဆီးများနှင့်လုပ်အားပေးကြောင်းလုပ်ဖို့အံ့သြစရာလမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Grace အိုမှ 10 ခဲ
အဟောင်းတွေစေတနာ့ဝန်ထမ်း, အိမ်တော်ထဲကရတဲ့တခြားသူတွေနဲ့ထိတွေ့ဆက်ဆံနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရွေ့လျားရာမှအများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးရရှိမှာပါ။ ရည်ရွယ်ချက်နှင့်ပူးပေါင်းစိတ်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုအတွက်ရလဒ်နှင့်ဘဝအပေါ်ပိုကောင်းတဲ့အလားအလာ။
လေ့လာရေးဖြစ်နိုင်သည် သာ. ပျော်ရွှင်ဖို့တက်ကြွစွာနဲ့ဆောင်ရွက်နေဆောင်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်၎င်း, အကြီးတန်းစေတနာ့ဝန်ထမ်းသူတို့ရဲ့ဝန်ဆောင်မှုကနေအများဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးကိုခံစားရကြောင်းဖော်ပြသည်။
မကြာခဏလုပ်အားပေးသူကိုသက်ကြီးရွယ်အိုအငယ်ခံစားရနှင့်နာတာရှည်နေမကောင်းလူတွေနည်းပါးလာရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့နာကျင်မှုရှိစေခြင်းငှါ။ တချို့ကသုတေသနပင်စေတနာ့ဝန်ထမ်းလျော့နည်းနှလုံးရောဂါရှိစေခြင်းငှါရှာတွေ့ခဲ့သည်။
11. ဘန်းခေါငျးမာဗိုက်အဆီဒါက
ရိုးရာစားပွဲခုံအလုပ်အကိုင်များပိုမိုလူတို့နှင့်အတူကျနော်တို့အရင်ကထက်ပိုပြီးအထိုင်များလူနေမှုပုံစံစတဲ့နေထိုင်နေကြရသည်။ ဒီထက်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ဆက်စပ်အန္တရာယ်များနာကျင်မှု, ရောဂါ, အဝလွန်ခြင်းနှင့်ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ရောဂါပြန်ပါဝင်သည်။ ကျနော်တို့လုပ်အားပေးသောအခါ, တစ်ဦးကိုယ်ထိလက်ရောက်တောင်းဆိုမှုများစီမံကိန်းကိုမဖြစ်လျှင်ပင်ကျနော်တို့နေဆဲတက်ရရွေ့လျားရ။
ဒေသခံဝိုင်အမ်စီအေမှာကလေးတွေနှင့်အတူကစားခြင်း, တစ်အမိုးအကာသို့မဟုတ်အစားအစာဘဏ်န်းကျင် Walking, ဒါမှမဟုတ်အားလုံးအိမ်ပြန်တဲ့ရပ်ကွက်အတွင်းသူနာပြုမှာသက်ကြီးရွယ်အိုလူနာနှင့်အတူလာရောက်လည်ပတ်သင်တစ်ဦးစားပွဲခုံမှာဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာပေါ်မှာထိုင်ထက်ပိုမလိုအပ်သည်။ သင်ပင်ထိုကဲ့သို့သောလူငယ်အားကစားအစီအစဉ်များသို့မဟုတ်အမျိုးသားဥယျာဉ်နှင့်ဝသကဲ့သို့သင်ပိုမိုတက်ကြွစေအကြောင်းတရားများသို့မဟုတ်အစီအစဉ်များများအတွက်လုပ်အားပေးဖို့ရှေးခယျြနိုငျသညျ။
စေတနာ့ဝန်ထမ်းအသက်ပိုရှည်နှင့်ကာကွယ်ဆေးထိုးရတဲ့နှင့်ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်သူတို့၏အလေးချိန်စောင့်ရှောက်ခြင်းအပါအဝင်, ယေဘုယျအားဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ပိုများပါတယ်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်လိုအပ်သည်တစ်ခုခုမှာစေတနာ့ဝန်ထမ်းရုံပိတ်ပင်တားဆီးမှုတဝိုက်လမ်းလျှောက်ထက်ပိုလှုံ့ဆျောဖြစ်နိုင်သည်။
စေတနာ့ဝန်ထမ်းဘဝတွေကို, သင်ကူညီပေးရန်လူများဘဝတွေကိုရင်းသင့်နှစ်ဦးစလုံးကယ်တင်တော်မူ၏။ သငျသညျစတေနာ့ဝနျထမျးဖို့အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်တဲ့အခါ, သင်ရုံသလောက်သငျသညျကိုထောကျပံ့ရသည့်အကြောင်းရင်းများထဲမှာရှိသကဲ့သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရင်းနှီးမြှုပ်နှံနေကြသည်။
အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်များနှင့်အလုပ်ရှာဖွေရေးအခွင့်အလမ်းများ
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအနားယူဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောအဘို့, စေတနာ့ဝန်ထမ်းသို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပထမဆုံး forays ဘာသာရေးသို့မဟုတ်ပညာရေးမှတဆင့်လာ "ဝန်ဆောင်မှု။ " ကြောငျး-အသက်ကလေးငယ်များ မှစ. , ပညာရေးသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အမြတ်များအတွက်စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။
12. ကျောင်းနှင့်ကောလိပ်အတွေ့အကြုံကိုပိုကောင်းစေ
ကျောင်းနေအသက်လေးတွေအဘို့, လုပ်အားပေးလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်အသိပညာဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အထက်တန်းကျောင်းသားများဟာသူတို့ရဲ့ကောလိပ် applications များမြှင့်တင်ရန်စတေနာ့ဝနျထမျးနှင့်ကောလိပ်ကျောင်းသားများကသူတို့အလုပ်သူတို့ရှာဖွေရေး Post-ကျောင်းဆင်းပွဲတိုးတက်လာဖို့စတေနာ့ဝနျထမျး။
ထိုကဲ့သို့သောအစီအစဉ်များကိုလူတိုင်းအကျိုးကျေးဇူးရရှိမှာပါ။ သင်တစ်ဦးအကြီးကောလိပ်ကျောင်းသို့အရသို့မဟုတ်သင့်အသိုင်းအဝိုင်းဝန်ဆောင်မှု၏ရလဒ်အဖြစ်စိတ်ကူးအလုပ်ကမ်းလှမ်းချက်ကိုကိုလက်ခံနိုင်လျှင်, အဘယ်ကြောင့်မခံသနည်း လုပ်အားပေး၏အကျိုးကျေးဇူးများအခြားသူများအားကန့်သတ်ထားခံရဖို့ရှိသည်ပါဘူး။
13. သာ. ကောင်း၏ယောဘသည်အလားအလာပေး
အတော်များများကသုတေသီများအနှစ်တစ်ထောင်ကိုအများဆုံးစိတ်-လူထုနှင့်လူမှုရေးအရ-သတိထားမိန်ထမ်းအချို့ကိုဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပါပွီ။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့တန်ဖိုးများကိုထင်ဟပ်ပြီးတော့ဆက်လက်ကြောင့်အလုပ်အကိုင်အခွင့်အရှေးခယျြ ဟာသူတို့ရဲ့ပိုက်ဆံလှူဒါန်းမှု , အချိန်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှု။ အနှစ်တစ်ထောင်၏ခုနစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကိုကုသိုလ်ဖြစ်အကြောင်းတရားများနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုမျှဝေ, ဒါပေမယ့်သူတို့ရဲ့စေတနာ့ဝန်ထမ်းနာရီကိုလည်းအလုပ်ဈေးကွက်ထဲမှာကသူတို့ကိုယှဉ်ပြိုင်ပါစေ။
အခွားသောအစဉ်အဆက်လည်းလူထုစိတ်အလုပ်ခွင်အတွင်းပိုင်ဆိုင်မှုဖြစ်လာသည်ကြောင်းရှာတွေ့နေကြပါတယ်။ ကိုယ်ရေးမှတ်တမ်းအပေါ်အပါအဝင်ဆက်စပ်နှင့် Non-ဆက်စပ်စေတနာ့ဝန်ထမ်းအလုပ်မကြာခဏသင့်ရဲ့ကျွမ်းကျင်မှုတခုအဖြစ်အဖြစ်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများအတွက်အခွက်တဆယ်ဖို့တစ်ပွင့်လင်းထုတ်ဖော်ပြောကြားနိုင်သည်။ အလုပ်ရှင်များအများစုဆန္ဒအလျောက်ကြသူအလုပ်လျှောက်ထားသူအပေါ်လိုလိုလားလားကြည့်ရှုပါ။
14. ကော်ပိုရိတ်ကွန်ယက်များဖွံ့ဖြိုး
အဆိုပါစေတနာ့ဝန်ထမ်းကမ္ဘာတွင်ယနေ့အတွက်အကြီးမားဆုံးလမ်းကြောင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ကော်ပိုရိတ်ပရဟိတအလှူ ။ အစဉ်အဆက်ငွေရေးကြေးရေးပြည်တွင်းနှင့်အမျိုးသားရေးအစီအစဉ်များကိုထောက်ပံ့ထက်ပိုမိုကြီးမားသော-name ကိုကုမ္ပဏီများသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ပရဟိတအားထုတ်မှုကိုထောက်ပံ့ဖို့နဲ့န်ထမ်းကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်မှဝန်ထမ်းလုပ်အားပေးအစီအစဉ်များကိုဖန်တီးပါ။ ကုမ္ပဏီများဝန်ဆောင်မှုအစီအစဉ်များမှနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းနာရီအချို့အရေအတွက်ကကျူးလွန်ရန်န်ထမ်းတိုက်တွန်းပါသည်။
ဤရွေ့ကားကော်ပိုရေးရှင်းစေတနာ့ဝန်ထမ်းအစီအစဉ်များန်ထမ်းအလုပ်ချိန်အတွင်းမှာလုပ်အားပေးဖို့အခွင့်အလမ်းပေးပါ။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာကလူကိုတောင်သူတို့ရဲ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအချိန်ကာလအတွင်းလုပ်အားပေးလိမ့်မည်ဟုဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွားစေပါသည်။ ဝန်ထမ်းလုပ်အားပေးအစီအစဉ်များကိုပူဇော်သည်ဟုကုမ္ပဏီများအဖြစ်ကောင်းစွာပိုပြီးကျူးလွန်န်ထမ်းကိုဆွဲဆောင်ပေမည်။
15. စေတနာ့ဝန်ထမ်းသင့်နှစ်များဖို့ပျော်စရာထည့်ပေးသည်
ကမ္ဘာတဝှမ်းလူများနှင့်အကြောင်းတရားများမှသင်၏အချိန်, စွမ်းအင်, နှင့်အရင်းအမြစ်များပေးခြင်းလွတ်လပ်စွာစေတနာ့ဝန်ထမ်းများနှင့်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအတိုင်းအတာအပေါ်ပြောင်းလဲမှုဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာလူတစ်ဦးရဲ့ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုတစ်နေရာရာမှာကမ္ဘာပေါ်မှာတခြားသူတစ်ဦးဦး၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားရန်အံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့်မကြာခဏသတိမမူလုပ်အားပေးမယ့်လွင်ပြင်ပျော်စရာဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျ, မိတ်ဆွေများကိုလုပ်သင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေခြင်း, ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးလမ်းတစ်လျှောက်သစ်ကိုကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, လုပ်အားပေး start ။ သင်ပြုသည့်အခါသင်သည်သင်၏အသက်တာနှင့်အခြားသူများ၏ဘဝပြောင်းလဲနိုင်သည်။ လုပ်အားပေး၏အကျိုးကျေးဇူးများလျစ်လျူရှုမထားပါနဲ့။ သူတို့ကိုလက်ခံ!