2018 ခုနှစ် 8 အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးရုံးရေစာဝယ်ပါရန်

by ခရစ္စ Luff

သင်၏နောက်တဏှာများအတွက်ရောဂါပျောက်ကင်း

သူတို့အားနှစ်လယ်ပိုင်းနေ့လည်ခင်းငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုဝဒေနာအလုပ်ကိုမှာ hit သောအခါ, ဖြောင့်အရောင်းစက်မှဦးသို့မဟုတ်သင့် Co-အလုပ်သမားရဲ့သကြားလုံးပန်းကန် RAID ဖို့သွေးဆောင်ရဲ့ဒါပေမယ့်များသောအားဖြင့်အချို့ဗလာကယ်လိုရီနှင့်သကြားပျက်ကျမှုစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်မည်သို့ကျန်းမာသန်စွမ်းရေစာရွေးချယ်မှုစေနှင့်များစွာလိုအပ်နေသောစွမ်းအင်မြှင့်တင်ပေးရနိုင်မလဲ? သင်သည်သင်၏အလုပ်လုပ်သူများသူတို့နှင့်အတူမျှဝေခြင်းဖြင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းနေဖို့နှင့်ရုံးသူရဲကောင်းဖြစ်နိုင်အောင်ကဤကျန်းမာမုပေါ်တွင်သင်၏တက် Stock ။ မည်သို့ပင်သင့်ရဲ့တဏှာ, သင်ရုံကဤအရသာရှိတဲ့ရွေးချယ်စရာတွေထဲကအတူကကျေနပ်ရန်သင့်စားပွဲခုံအံဆွဲသို့ရောက်ရှိနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

အကောင်းဆုံးအရောင်းသွက်: ကျန်းမာရေစာစောင့်ရှောက်ပက်ကေ့

သင်ရုံးမုဝယ်ယူဒါမှမဟုတ်သင်ရုံသင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွက်အရသာရွေးချယ်မှုစာရေးချင်တယ်တာဝန်ရှိသည်ဆိုလျှင်အရက်ဆိုင်များနှင့်ချစ်ပ်များ၏ဤဌန်တစ်စိတ်ကူးသဘောတူညီချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ savory နှင့်ချိုမြိန်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအရသာရောနှောနှင့်အတူ 28 ကျန်းမာ, All-သဘာဝအနိမ့်-ကယ်လိုရီမုန်, ပါဝင်သည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်တစ်ဦးချင်း, ပတ်ရစ် Full-size ကိုစားသုံးခြင်းနှင့်မဆိုအတုအရောင်တွေ, အနံ့သို့မဟုတ်ကြာရှည်မဆံ့ဘူးပါတယ်။ လူအားလုံးတို့သည်မုန် GMO-အခမဲ့ဖြစ်ကြပြီးယင်းကဲ့သို့ကြင်နာအရက်ဆိုင်အဖြစ်အကြိုက်ဆုံး, ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်, Sahale ရေစာ, ညီအစ်ကိုများအားလုံးသဘာဝသစ်သီးကြည်လင်ပြတ်သားစွာနဲ့ The သာ. ကောင်း၏ Chip ချစ်ပ်များပါဝင်သည်။ သူတို့က 100 ရာခိုင်နှုန်းပြန်လည်အသုံးပြုပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်အနေနဲ့ဆွဲဆောင်မှုဆုကြေးဇူးကို box ထဲမှာလာကြ၏။

အကောင်းဆုံးအမွှေး: သဘာဝတရားရဲ့ Bakery ကျောက်ခေတ်မြေပြင်လုံးဂျုံပုံဘား

တစ်ဦးက Snickers bar ကိုသင်၏နာမကိုခေါ်ဆိုစေခြင်းငှါ, သင်မူကားသဘာဝတရား၏ Bakery မှဤချိုမြိန်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောသင်္ဘောသဖန်းအရက်ဆိုင်တဦးအဘို့ကိုရောက်ရှိလျှင်သင်အများကြီးပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်။ အကြိုးပွုနှင့် All-ကသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့်ဖွဲ့, ဤအပျော့, မီးဖုတ်ထားသောအရက်ဆိုင်အစစ်အမှန်အသီးနှင့်ပြည့်စုံနေကြသည်။ သူတို့ကကိုယ်တော်သည်ဤဘားလက်စထရော-အခမဲ့နှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း-အခမဲ့ဖြစ်ကြောင်းခန့်မှန်း, နှင့်မျှမ trans ဆိုတဲ့အဆီဆံ့ဘယ်တော့မှချင်ပါတယ်ဒါမှအရသာပါပဲ။ ဤသည်အမျိုးမျိုး pack ကိုပန်းသီးသစ်ကြံပိုး, ဘလူးဘယ်ရီနှင့် Raspberry အရသာတစ်ခုရောနှောနှင့်အတူ, 36 အရက်ဆိုင်ပါရှိသည်။ သင့်ရဲ့ချိုမြိန်တဏှာချောကလက်အဘို့အော်ဟစ်လျှင်, သဘာဝတရားရဲ့ Bakery လည်းနှစ်ဆချောကလက် brownie bar ကိုမှန်ကန်စေသည်။

အကောင်းဆုံး Savory: Sahale ရေစာထိုင်းသီဟိုဠ် glaze Mix

သငျသညျအလုပျမှာသူတို့အ uninspired ကာလ၏တဦးတည်းရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင်, တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦး savory ရေစာသင်သည်သင်၏ဆိုတဲ့ funk ထဲက get ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Sahale ရေစာကနေဒါတွေကအရသာရှိတဲ့ထိုင်းသီဟိုဠ်ရုံလှည့်ကွက်ပြုအံ့။ ထိုင်းအစားအစာ၏ tangy အရသာအားဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်း, ရောနှောမြေတပြင်လုံးသွေ့ခြောက်သော-လှော်သီဟိုဠ်, မြေပဲ, ချိုမြိန်နာနတ်သီး, ပြီးတော့ကို ထောက်. , ဆန်ရှာလကာရည်, ပဲပိစပ်ဆော့စ်နှင့် lemongrass နှင့်အတူ glaze နေသော toasted နှမ်းမျိုးစေ့များ, ပေါင်းစပ်။ ဒါကရေစာ GMO-အခမဲ့, gluten-အခမဲ့ဖြစ်ပါသည်, နှင့်မျှမတုကြာရှည်ခံ, အရောင်များသို့မဟုတ်အရသာနှင့်အတူဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ သင်ဤအရသာရောနှောနှင့်အတူမဖြစ်နိုင်တာကိုရှာဖွေရသော - အဆိုပါအဆင်ပြေ 120 ကယ်လိုရီကဒ်ကိုသင်တစ်ကြိမ်မှာအားလုံးမစားကြဘူးအမှု၌, re-sealable ဖြစ်ကြသည်။

04 - အကောင်းဆုံးငန်: SkinnyPop ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်

ပစ်မှတ်၏ Courtesy

သင့်ရဲ့မိုက်ခရိုဝေ့ပေါက်ပေါက်ကိုမီးရှို့သူ - အရသာနှင့် SkinnyPop ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကျေနပ်သင်အကြီးမားဆုံးရုံး breakroom အပြစ်များတဦးတည်းရှောင်ရှားကူညီပေးပါမည်။ နေကြာဆီနှင့်လုပ်သောနှင့်မျှမတို့အတုအရောင်တွေ, အနံ့သို့မဟုတ်ကြာရှည်င်, ဒီ All-သဘာဝကပေါက်ပေါက်လည်းမိုက်ခရိုဝေ့ဗားရှင်းထက်အများကြီးကျန်းမာသန်စွမ်းသည်။ ဒါဟာ Non-GMO ပါဝင်ပစ္စည်းများလုပ်ထားတဲ့ gluten-အခမဲ့, နှင့်အစားအသောက်ဖိုင်ဘာ၏အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအဆင်ပြေ, တစ်ဦးချင်းစီထုပ်ပိုးအိတ်သောအဘို့ကိုတစ်ဦး cinch ထိန်းချုပ်အောင်, သာပေါင်း 100 ကယ်လိုရီဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျပင်လယ်ဆားကျော်ဒိန်ခဲလိုပါက SkinnyPop လည်းအဖြူ cheddar အရသာရှိပါတယ်။ သင်ဤဗူးခြောက်အိတ်ရလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်သင်အမြဲရုပ်ရှင်ညအိမ်မှာသူတို့ထဲကစုံတွဲတစ်တွဲထားခဲ့နိုင်သည်။

အကောင်းဆုံး crunchy: ပင်လယ်ဆားနှင့်အတူ TERRA မူရင်း Chips

အဆိုပါအရောင်းစက်ရှိသူတို့ချောကျိကျိအာလူးကြော် awfully သွေးဆောင်များမှာနေစဉ်, TERRA Chips သငျသညျအစာစားပြီးနောက်မကြာမီနောင်တမရကြလိမ့်မည်တဲ့အရသာရှိတဲ့နှင့်အများကြီးကျန်းမာ option ကိုဖြစ်ကြသည်။ gluten-အခမဲ့နှင့်သက်သတ်လွတ်, သူတို့ yucca, ချိုမြိန်အာလူး, parsnip, Taro နှင့် batata အပါအဝင်စစ်မှန်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, တစ်ရောစပ်နှင့်ဖွဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကအစမပါလက်စထရော, trans ဆိုတဲ့အဆီသို့မဟုတ်အတုအရသာနှင့်ကြာရှည်မဆံ့။ သငျသညျ crunchy နှင့်ငန်တစ်ခုခုကြောင့် 3:00 pm တွင်တဏှာကျေနပ်မှပြီးပြည့်စုံသောသော 24 တအောင်စအိတ်, get ပါလိမ့်မယ်။

အကောင်းဆုံးဆိမျ့: အပြာရောင်စိန်ဗာဒံသီး

သူတို့သည်သင့်ကိုတက်ဖြည့်ပါနှင့်သင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပျားရည်ပြီးပြည့်စုံရုံးရေစာများမှာ, ဒါကြောင့်သင်မကြာမီသူတို့ကိုအစာစားပြီးနောက်နောက်တဖန်သင်ကိုယ်တိုင်ဆာလောင်မွတ်သိပ်ရှာတွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ စွမ်းအင်တစ်ခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အရင်းအမြစ်ဖြစ်ခြင်းအပြင်, ပျားရည်ကိုလည်းနှလုံး-ကျန်းမာနေကြသည်, သူတို့ကဒါအရသာပါပဲကတည်းကဒါဟာပျားရည်နှင့်အတူဝန်ကိုထုတ်သွားကြဖို့လွယ်ကူပါတယ်ဆီ, Fiber ဖိုက်ဘာအိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်ဗီတာမင်အီးသစ်ရွက်င်ပေမယ့်ဒီအဆင်ပြေအပြာရောင် စိန် 100 ကယ်လိုရီအထုပ်ကိုသင်ထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာသင့်ရဲ့ဝေမျှစောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။ သင်သည်လည်းသင်၏သွားလာမှုစဉ်အတွင်းကိစ္စတွင်အစာငတ်ခံ၌သင်တို့၏လွယ်အိတ်ထဲမှာတချို့စောင့်ရှောက်နိုင်အောင်သင်, 32 ဆုပ်ကိုင်-and go အိတ်ရပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျနည်းနည်းပိုပြီးလာကြတယ်ထုပ်ပိုးကြောင့်ပျားရည်ကိုပိုနှစ်သက်ပါလျှင်, အပြာရောင်စိန်လည်းရဲရင့် sriracha နှင့် Wasabi နဲ့ပဲပုပ်အရသာပေးထားပါတယ်။

အကောင်းဆုံးဘားကရုဏာဘား, အမှောင်ချောကလက်အခွံမာသီး & ပင်လယ်ဆား

သင်တစ်ဦးရွေး-ငါ့ကို-up, လိုအပ်သည့်အခါအမျှင်များနှင့်ပရိုတိန်းနှင့်အတူထုပ်ပိုး, ကျေးဇူးပြုအရက်ဆိုင်တကယ်စုံလင်အရသာကျေနပ်စရာရေစာတွေဟာအလုပ်မှာဆက်ဆံပါ။ မြိုးအရက်ဆိုင်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နှင့်ဟုစီရင်နိုင်သည်ကိုရိုးရှင်း, အကြိုးပွုပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းတော်ခံရလူသိများ, သူတို့ပိုပြီးအရသာအများအပြားအခြားကျန်းမာရေးဘားထက်နေလျက်ရှိသည်။ သူတို့ရဲ့အကောင်းဆုံးရောင်းသူ, ၎င်းတို့၏အမှောင်ချောကလက်အခွံမာသီး & ပင်လယ်ဆားဘားတစ်ခုမှာချောကလက်နှင့်ပင်လယ်ဆား့နည်းနည်းနှင့်အတူ drizzled မြေပဲ, walnuts နှင့်ပျားရည်အမွှေးများနှင့်ငန်ရောစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသကြားနဲ့ gluten-အခမဲ့တွင်လည်းအနိမ့်ပါတယ်။ သငျသညျအတူတူအရသာအားလုံးအချိန်ကိုအစာစားခြင်းပျင်းရလျှင်သင်ကြင်နာမှုအမျိုးမျိုးထုပ်များထဲမှကြိုးစားနိုင်ပါ။

အကောင်းဆုံး Fruity: ရှင်းလင်းသောသဘာဝ Apple က Chips

သငျသညျအလုပျမှအသီးကိုဆောင် ခဲ့. သည့်အခါတခါတရံသင်အကောင်းဆုံးရည်ရွယ်ချက်များရှိစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ကအကြောင်းကိုမေ့လျော့, ပြီးတော့သူကမကောင်းတဲ့သွားသည်အခါအမှိုက်ထဲမှာပစ်တက်အဆုံးသတ်ပေလိမ့်မည်။ ရှင်းလင်းသောသဘာဝ Apple က Chips နှင့်အတူ, သင်ဆဲချက်ချင်းစားသုံးခြင်း၏ဖိအားပေးမှုမပါဘဲကျန်းမာ, fruity ရေစာရနိုင်သည်။ သူတို့ဟာ crunchy သည်အထိတဖြည်းဖြည်းမီးဖုတ်ထားသောထို့နောက်လိုက်သည်ကိုဖြစ်ကြောင်းလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီးထဲကနေကိုဖန်ဆင်းပါတယ်။ တစ်ဦးတည်းကိုစားတဲ့အခါမှာထည့်သွင်းရေနံ, သကြားနဲ့အတုဘာမှအခမဲ့သူတို့အရသာပါပဲ, ဒိန်ချဉ်သို့မဟုတ် oatmeal တစ် topping အဖြစ်ထည့်သွင်း, ဒါမှမဟုတ်ဗာဒံသို့မဟုတ်မြေပဲထောပတ်နဲ့အတူတွဲ။ သငျသညျ 12 မိမိတို့၏သစ်ကြံပိုးနှင့် Fuji & နီအရသာအသီးအသီးနှင့်အတူ, 24 .5-အောင်အိတ်ရပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်အခြားအသီးအပွအတူကထရောမွှေလိုရှိလျှင်, ရှင်းလင်းသောသဘာဝချစ်ပ်ငှက်ပျောသီးသို့မဟုတ်အုန်းသီးလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။

ဖွင့်လှစ်ခြင်း

အဆိုပါ Balance Careers မှာကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျွမ်းကျင်သူစာရေးဆရာများသင်၏အသက်တာနှင့်သင့်အလုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များ၏စဉ်းစားဟန်နှင့်အယ်ဒီတာ့အာဘော်လွတ်လပ်သောပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းသုတေသနပြုခြင်းနှင့်ရေးသားခြင်းမှကျူးလွန်နေကြသည်။ သငျသညျအကြှနျုပျတို့အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုကြိုက်နှစ်သက်လျှင်သင်ကိုကော်မရှင်ဝင်ငွေငါတို့ရွေးကောက်တော်မူလင့်များအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ကိုထောကျပံ့ပေးနိုငျသညျ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုလေ့လာပါ။