ဆိုဒီယမ်များအတွက်အဆိုးဆုံးမက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ Menu ကိုပစ္စည်းများ

ကြောင့် (အစိုးရပျပိုငျခှငျ့နှင့်အတူ) စားသုံးသူဝယ်လိုအားမှမက်ဒေါ်နယ်, အဖြစ်များစွာသော အကြီးဆုံးစားသောက်ဆိုင်ချည်နှောင် အမေရိကန်စားသောက်ဆိုင်စက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အရသာနှင့်စျေးနှုန်းအဖြစ်တာအဖြစ်၎င်းတို့၏အစားအစာဟာယယဇ်ပူဇော်၏အာဟာရတန်ဖိုးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေကြသည်။ 2016 ခုနှစ်တွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကြောင်းမက်ဒေါ်နယ်စားသောက်ဆိုင်၏တည်နေရာပိတ်၏နံပါတ် 500 ခဲ့သော်လည်း, ကွင်းဆက်ပိုပြီးအမြတ်အစွန်းရပ်ကွက်ထဲတွင် 1000 ထက်ပိုသောစတိုးဆိုင်များဖွင့်လှစ်။

ကံမကောင်းစွာပဲစားသုံးသူကျန်းမာရေး, နှင့်ဦးစားပေး) အမြတ်အစွန်းတစ်ခုပြန်ထိုင်ခုံယူပါ။

အောက်တွင်ဆိုဒီယမ်ပါဝင်သောအကြောင်းအရာများကိုထိပ်အဆိုးဆုံးမက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ menu ကအစားအသောက်ပစ္စည်းများစာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာရင်းကိုပထမဦးဆုံးစာရင်း saltiest အစားအသောက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ, သူတို့က 2017 တွင်ပါရှိသောဆားအကြောင်းအရာသည်နှင့်အညီစီစဉ်ပေးထားပါသည်။ ဘယ်အချိန်မှာမရရှိနိုင်, 2012 တွင်အလားတူ menu ကိုကို item များအတွက် 2012 ခုနှစ်, ဆားအကြောင်းအရာဖို့နှိုင်းယှဉ်ပါဝင်သည်။

ဆိုဒီယမ် (ဆိုလိုသည်မှာ, ဆား) content တွေကိုမြင့်မားမက်ဒေါ်နယ်အစားအစာများကိုဒီစာရင်းက The American Heart Association ကထောက်ပံ့ပေးလမ်းညွှန်ချက်များအပေါ်အခြေခံသည်။ ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့အကြံပြုနေ့စဉ် Allow (သို့မဟုတ် RDA) တစ်နေ့လျှင် 2300 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးမြားအတှကျဆားစားသုံးမှု၏အဆိုပါ RDA တစ်နေ့လျှင် 1500 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဇွန်လ 2012 ခုနှစ်တွင်အမေရိကန်စိုက်ပျိုးရေးဌာန (USDA) ကယူဆအဖြစ်တစ်နေ့လျှင်အကြံပြုထားတဲ့ဆိုဒီယမ်စားသုံးမှု၏ 50% (သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ) ပါရှိသောသောမက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ website မှာအာဟာရစာမျက်နှာပေါ်တွင်ဖော်ပြထားသောရှစ် menu ကိုပစ္စည်းများကိုရှိခဲ့သည်။ 2017 ခုနှစ်တွင်ထိုအရေအတွက် 24 မှခုန်ချ။

မက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ညစာစားပွဲများအတွက်နှင့်မက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ခေါင်းဆောင်တွေဟာဆားအကြောင်းအရာအဆင့်ဆင့်နှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်သင့်သည့်အကြောင်းရင်း, အ American Heart Association ၏အဆိုအရဖြစ်ပါတယ်မြင့်မားသောဆိုဒီယမ်ဓာတ်စာ, သွေးတိုးများအတွက်အန္တရာယ်မှာကလေးများနှင့်လူကြီးများကိုထည့်လေ့မရှိနှလုံးရောဂါနှင့်အဝလွန်ခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်။ အဆိုပါ FDA ကသိပ်ဆားစားသုံး၏အကျိုးဆက်များများ၏စာရင်းမှကျောက်ကပ်, ဦးနှောက်နှင့်မျက်စိပျက်စီးခြင်းကထပ်ပြောသည်။

ဆားအကြောင်းအရာများအတွက်အဆိုးဆုံးမက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ Menu ကိုစားနပ်ရိက္ခာပစ္စည်းများ

ဘေကွန် & ဒိန်ခဲ Sirloin တတိယပေါင်ဘာဂါ

• 2017 - ထားသော 2,070 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ
• ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ဆိုဒီယမ်အကြံပြုနေ့စဉ်စရိတ်၏ 90%

Hotcakes နှင့်ဥအဖြူနှင့်အတူကြီးမားသောနံနက်စာ

• 2017 - 2000 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ
• ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ဆိုဒီယမ်အကြံပြုနေ့စဉ်စရိတ်၏ 87%

Hotcakes နှင့်အတူကြီးမားသောနံနက်စာ (ပုံမှန်အရွယ်အစား)

• 2017 - 1,960 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ
• 2012 - အကြံပြုထားတဲ့နေ့စဉ်စရိတ်၏ 2,150 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ 90%
• ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူများအတွက်ဆိုဒီယမ်အကြံပြုနေ့စဉ်စရိတ်၏ 85%

ကြက်သား McNuggets (20 ကိုအပိုင်းပိုင်း)

• 2017 - 1800 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ

ဘေကွန်ဥ & ဒိန်ခဲဘီစကွတ် (အကြီးစား Size ကိုဘီစကွတ်)

• 1,630 မီလီဂရမ် - 2017 ။ ဆိုဒီယမ်

ဆလတ် & ခရမ်းချဉ်သီး Sirloin တတိယပေါင်ဘာဂါ

• 2017- 1600 မီလီဂရမ်။ ဆိုဒီယမ်

ကင် Sirloin တတိယပေါင်ဘာဂါ

• 1,550 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

Big နံနက်စာ (အကြီးစား Size ကိုဘီစကွတ်)

• 1,630 မီလီဂရမ် - 2017 ။ ဆိုဒီယမ်

ပရီမီယံ McWrap ကြက်သား & Bacon (ကင်)

• 2017 - 1,490 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ဥဖြူ (ပုံမှန် Size ကိုဘီစကွတ်) နဲ့ Big နံနက်စာ

• 2017 - 1,470 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ဘေကွန် Clubhouse ဘာဂါ

• 2017 - 1,470 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ပရီမီယံ McWrap ကြက်သား & Bacon (Buttermilk crispy)

• 2017 - 1,440 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ကင်, ဥ & ဒိန်ခဲဘီစကွတ် (ပုံမှန်ဘီစကွတ်)

• 2017 - 1,440 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ဒိန်ခဲနှင့်အတူနှစ်ချက်ရပ်ကွက်ပေါင်ဒါ

• 2017 - 1,330 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

• 2012 - 1,360 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ
• ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့အကြံပြုနေ့စဉ်ဆားစားသုံးမှု၏ 57%

ဝက်အူချောင်း, ဥ & ဒိန်ခဲ McGriddles

• 2017 - 1280 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်
• 2012 - 1,360 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ
• ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့အကြံပြုနေ့စဉ်ဆားစားသုံးမှု၏ 57%

(ဥအဖြူရောင်) Bacon, ဥများနှင့်ဒိန်ခဲမုန့်

• 2017 - 1,270 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်
• 2012 - 1300 မီလီဂရမ်ဆားအကြောင်းအရာ
• ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့အကြံပြုနေ့စဉ်ဆားစားသုံးမှု၏ 54%

ဘေကွန်ဥ & ဒိန်ခဲဘီစကွတ် (ပုံမှန်အရွယ်အစား)

• 2017 - 1,270 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ဘေကွန်ဥ & ဒိန်ခဲ McGriddles

• 2016 - 1,260 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ဥအဖြူနှင့်အတူဝက်အူချောင်း, ဥ & ဒိန်ခဲ McGriddles

• 2017 - 1,260 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

(ဥအဖြူရောင်) Bacon ဥ & ဒိန်ခဲဘီစကွတ်

• 2017 - 1250 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

(ဥအဖြူရောင်) Bacon ဥ & ဒိန်ခဲ McGriddles

• 2017 - 1,230 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ပရီမီယံ McWrap ကြက်သား & Ranch (Buttermilk crispy)

• 2017 - 1,240 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ပရီမီယံ McWrap ကြက်သားချိုငရုတ်သီး (အသားကင်)

• 2017 - 1200 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ်

ဒိန်ခဲနှင့်အတူလေးပုံတစ်ပုံပေါင်ဒါ

• 2017 - 1,140 မီလီဂရမ်ဆိုဒီယမ် (အဆိုဒီယမ် RDA ၏မရှိတော့ 50 ကျော်%)
• ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့အကြံပြုနေ့စဉ်ဆားစားသုံးမှု၏ 49%

ပျမ်းမျှအရွယ်ရောက်ပြီးသူစားသုံးသူများတစ်နေ့လျှင်ဆိုဒီယမ်၏ 3,400 မီလီဂရမ် Mayo Clinic ဆေးခန်းအရသိရသည်။ ဆိုဒီယမ်၏အလွန်အကျွံနေ့စဉ်စားသုံးမှု၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာလုပ်ငန်းများ၌နှင့်ထိန်းသိမ်းထားအစားအစာများဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားမက်ဒေါ်နယ်ကဲ့သို့အမေရိက၏အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာစားသောက်ဆိုင်အတွက်မီနူးဟာယယဇ်ပူဇော်ကြသည်။

ဒါဟာမက်ဒေါ်နယ်ရဲ့တည်ထောင်သူ, ထိုသံသယရဲ့ Ray Kroc သူကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးစားသောက်ဆိုင်ချည်နှောင်၏တဦးတည်းတည်ထောင်သောအခါ, စိတျထဲမှာဆိုဒီယမ်အကြောင်းအရာရှိခဲ့ပါတယ်။ သို့သော်ကြိမ်ပြောင်းလဲခဲ့ကြ, အစားအစာထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်ပြောင်းလဲပြီ, Standard အမေရိကန်အစားအသောက် (ဝမ်းနည်းဖွယ်) ပြောင်းလဲသွားပြီနှင့်ကျန်းမာသောအစားအစာ၏အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းကိုအများပြည်သူအသိအမြင်ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။

NEXT ကို: အဆီကယ်လိုရီများအတွက်အဆိုးဆုံးမက်ဒေါ်နယ်ရဲ့ Menu ကိုပစ္စည်းများ